俄式泡菜

编辑:一场网互动百科 时间:2020-01-26 18:07:21
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俄式泡菜是以圆白菜为主要食材制成的一道美食,味道清香,口感嫩脆,颜色鲜艳。
中文名
俄式泡菜
主要食材
圆白菜
分    类
俄式
口    味
鲜美

俄式泡菜所需食材

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圆白菜5000克,胡萝卜500克,苹果150克,白糖100克,醋50克,白酒15克,胡椒粉25克,食盐20克。

俄式泡菜制作方法

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1、挑选嫩健的圆白菜和胡萝卜去根;白菜去老黄叶,洗净切成丝。用100克盐腌拌一下,晾干水分,再用开水把圆白菜悼一下。
2、把苹果去把,洗净,切成小片。
3、把糖、醋、酒、盐、胡椒粉拌成卤汁(适量加水)。
4、把卤汁和圆白菜丝、胡萝卜丝、苹果片拌匀,装入缸内,盖好,4-5天后即成。

俄式泡菜食用须知

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白菜性平,微寒,味甘。每100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁0.5毫克及粗纤维、胡萝卜素、少量蛋白质、脂肪、糖、维生素等。具有养胃通便的功效。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍,美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低。
词条标签:
饮食